Tallinna koolinoorte meistrivõistlused lamades surumises 2011.a - juhend

1. Eesmärk ja ülesanded

- Populariseerida sporti ja tervislikke eluviise Tallinna linna noorte seas.
- Selgitada Tallinna koolinoorte seas parimad lamades surujad.
- Populariseerida jõusaalis treenimist noorte seas.

2. Aeg ja koht

- Tallinna koolinoorte meistrivõistlused toimuvad 22. aprillil 2011.a Tallinnas, Spordiklubis Reval-Sport (Aia 20).
- Võistlejate kaalumine ja registreerimine 22. aprill 2011.a kell 15.00-16.00.
- Lamades surumise võistluse algus kell 16.30.

3. Registreerimine

- Võistlustele toimub eelregistreerimine, mis algab 10. aprillil ja lõpeb 20. aprillil kell 22.00.
- Eelregistreerimine on kohustuslik, vastasel korral võistlema ei lubata!
- Eelregistreerimine teha e-mailile: kaidoleesmann@neti.ee ja margus@silbaum.net
- Osavõtumaks inimese kohta on 5 eurot, see tasutakse kohapeal sularahas.

4. Võistlusreeglid

- Võistlused on individuaalsed.
- Lamades surumises võisteldakse ilma spetsiaalsete surumissärkideta. Lubatud on kasutada jõutõsterihma ja randmesidemeid. Kohustuslikud on lühikesed liibuvad spordipüksid või tõstetrikoo ning T-särk. Igale võistlejale on lubatud 3 võistluskatset.
- Korrektne sooritus on järgmine: kang võetakse pukkidelt lahti sirgetele kätele. Võistleja alustab surumist kohtuniku käskluse „start“ peale, laseb kangi rinnani (pausi tegema ei pea) ja surub selle ülesse sirgetele kätele. Kohtuniku käskluse peale „pukkidele“ asetatakse kang pukkidele. Tuharalihas ja pea ei tohi pingilt lahti tulla. Jalad võivad liikuda, kang võib minna ülesse ebaühtlaselt.
- Sooritust hindavad 3 kohtunikku.
- Võistelda võivad kõikide Tallinna koolide õpilased, kes on sündinud 1992.a või on nooremad.

5. Võistluskategooriad

- Tütarlapsed võistlevad absoluutses kaalukategoorias.
- Noormehed võistlevad järgmistes kaalukategooriates: -59kg, -66kg, -74kg, -83kg, -93kg, -105kg ning + 105 kg.
- Võrdse tulemuse korral võidab see võistleja, kelle kehakaal on kergem.

6. Võistlustest osavõtjate kohustused

- Võistlustel peavad osavõtjad käituma korrektselt ja viisakalt, järgima võistluspaiga sisekorda ning käima heaperemehelikult ümber asutuse vara ja vahenditega. Spordirajatistes on keelatud tarbida alkoholi ja tubakatooteid ning võtta võistlustest osa ilmsete joobetunnustega.
- Võistlustel olles vastutab iga võistleja oma tervisliku seisundi eest ise.
- Nimetatud reeglite rikkumise korral on võistluste korraldajal/kohtunikel õigus võistleja võistlustelt eemaldada (diskvalifitseerida).

7. Autasustamine

- Iga kaalukategooria võitjaid autasustatakse karikaga.
- Esimesele kolmele kohale tulnud parimaid nais- ja meessportlasi autasustatakse medalite, diplomite ja meenega.
- Autasustamine toimub kohe pärast võistluse lõppu.

8. Informatsioon

Info võistluste kohta: 50 26 999 Kaido Leesmann, e-mail kaidoleesmann@neti.ee

Eesti Jõutõsteliit

  • Järgmised võistlused
  • 30.01.2015Eesti Politsei 2015. aasta klassikalise jõutõstmise auhinnavõistlused - Kõrveküla
  • 07.-08.03.2015EMV jõutõstmises - Tallinn
  • 18.04.2015EMV lamades surumises - Kunda
  • 25.04.2014Üliõpilaste EMV klassikalises jõutõstmises - Tartu
  • Vaata kõiki võistlusi